Recette du Taboulé Libanais
Préparation: 30 mn
Ingrédients pour 4 personnes
Ingrédients pour 4 personnes
- 40 g de boulgour cru
- 3 tomates
- 3 ciboules
- Une demi botte de menthe fraîche
- 2 gros bouquets de persil plat
- 60 ml de jus de citron
- 60 ml d’huile d’olive
Étapes de préparation
- Verser le boulgour cru dans une assiette creuse.
- Couper les tomates en deux. Récupérer la pulpe dans un bol et couper les tomates en petits dés.
- Répartir la pulpe et les petits dés de tomates sur le boulgour.
- Couvrir et réserver 1 heure au frigo.
- Dans un saladier, mélanger tous les autres ingrédients: les deux bouquets de persil, une demi-botte de menthe concassée, les ciboules ciselées, le jus des deux citrons et l’huile d’olive.
- Ajouter ensuite le boulgour avec les tomates.
- Mélanger le tout et réserver au frais le temps de servir !
Conseils de préparation
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